/کلینیک توانبخشی تخصصی ونک
مجهز به جدیدترین و پیشرفته ترین تجهیزات توانبخشی

درد ناحيه آرنج

- آيا تا به حال از احساس درد در ناحيه آرنج كه با بلند كردن اجسام يا انجام حركات چرخشى مچ تشديد مي شود، شاكى بوده ايد؟ يكى از شايع ترين علل احساس درد در ناحيه آرنج، التهاب محل شروع گروه عضلات بالا آورنده مچ و انگشتان در ناحيه آرنج، يا سندرم آرنج تنيس بازان است.

- در اين حالت بيمار از احساس درد در كنار بيرونى آرنج شاكى است. اين درد ممكن با خم كردن مچ دست به سمت بالا؛ گرفتن، فشردن و حمل اشياء در دست؛ حركات چرخشى مچ دست مانند پيچاندن و چلاندن اشياء تشديد شود.

- درواقع عامل اصلى بوجود آورنده اين مشكل، وارد كردن فشار كارى زياد بر گروه عضلات بالا آورنده مچ و انگشتان است. بر اثر فشار زياد كارى، به تدريج اين عضلات دچار گرفتگى و كرامپ شده و تاندون مشترك محل شروع آنها در ناحيه آرنج ملتهب و دردناك مي شود.

راه تشخيص

- بهترين روش تشخيص اين بيمارى، معاينه و بررسى بيمار توسط پزشك متخصص و رد كردن ساير تشخيص هاى افتراقى است. از شايع ترين تشخيص هاى افتراقى كه بايد در اين موارد مد نظر قرار گيرند، تحت فشار بودن ريشه عصب هفتم گردن در اثر بيرون زدگى ديسك بين مهره اى و تحت فشار بودن مفاصل فاست مهره هفتم گردن است.

راه درمان

-مهم ترين اصل در درمان اين مشكل كم كردن فشار كارى وارد بر اين گروه عضلات است. بنابراين تعديل و يا اجتناب از انجام حركات تكرارى و سنگين با مچ دست مانند خم و راست كردن مكرر، چلاندن و پيچاندن اشياء و حمل اجسام سنگين و استفاده از بانداژ و يا آرنج بند در پايين چين آرنج به منظور حمايت از گروه عضلانى مذكور و كم كردن فشار وارد بر تاندون ملتهب توصيه مي شود.

- استفاده از سرما درمانى (در موارد التهاب حاد) و يا گرمای موضعى (در موارد التهاب مزمن) در محل درد و به دنبال آن ماساژ تاندون ملتهب و عضلات مربوطه.

- استفاده از مداليته هاى فيزيوتراپى مانند اولتراسوند و ليزر

-در مواردى كه بيمار از اين روش ها نتيجه نگيرد، انجام تزريق موضعى به منظور رساندن داروى ضد التهاب به ناحيه ملتهب توصيه می شود.

نكته مهم در پلان درمانى اين بيماران اصلاح عامل بوجود آورنده مشكل است. همه روش هاى فوق بر رفع التهاب ايجاد شده متمركز هستند اما اگر پس از درمان، عامل بوجود آورنده حذف نشود، مشكل بيمار مجددا عود خواهد كرد. بنابراين اصلاح الگوى رفتارى روزانه به منظور حذف حركات و عادات تشديد كننده، انجام تمرينات كششى عضلات بالا آورنده مچ و انگشتان و انجام تمرينات تقويت كننده عضلات مذكور توصيه می شود.

drAkbari

 دکتر فتانه اکبری

بورد تخصصی طب فیزیکی و توانبخشی

آشنایی بیشتر »»